5 Penyakit Ini Bisa Dicegah dengan Konsumsi Air Putih

Category: Kesehatan 8 0

Penyakit yang Bisa Dicegah dengan Mengkonsumsi Air

Banyak orang yang merasa kewalahan jika mulai mengidap penyakit. Penyesalan pun terjadi karena dulu enggan membayar premi asuransi kesehatan untuk memproteksi diri sendiri. Padahal memproteksi kesehatan tidak sesulit dan semahal yang kita bayangkan.
Ternyata kita bahkan bisa mencegah penyakit dengan rutin mengonsumsi air putih. Kalau ingin senantiasa sehat dengan cara mudah, yuk minum air putih dalam jumlah cukup demi menangkal 5 penyakit ini :


Sembelit
Faktanya, sembelit memang bisa terjadi karena tubuh kita kekurangan air. Cara mengatasinya tentu mudah sekali. Minumlah air dalam jumlah cukup, minimal 2 liter per hari. Kita juga wajib meminum segelas air di pagi hari untuk mengaktifkan sistem pencernaan. Maka kita tidak akan sembelit lagi jika organ pencernaan bisa bekerja secara aktif setiap hari.
Nyeri Otot
Pernah tersiksa karena mengalami nyeri otot?
Atasi nyeri otot dengan konsumsi air hangat. Karena temperatur air yang hangat akan memperlancar aliran darah ke otot. Sehingga otot bisa mendapatkan suplai nutrisi dan oksigen dalam jumlah cukup. Rasa nyeri pun segera berkurang drastis setelah minum air hangat.
Penyakit Ginjal
Penyakit ginjal bisa terjadi ketika tubuh kita kekurangan air. Ginjal butuh air dalam jumlah cukup untuk mengeluarkan zat-zat racun di dalam tubuh. Ginjal yang kekurangan air akan bekerja ekstra keras dan menimbulkan gangguan kesehatan seperti batu ginjal atau gagal ginjal.
Obesitas
Tubuh akan membakar kalori lebih banyak ketika kita minum air dingin. Karena air dingin tersebut akan diproses agar temperaturnya sama dengan cairan dalam tubuh. Proses metabolisme tubuh akan berlangsung maksimal dengan dukungan konsumsi air putih dalam jumlah cukup.
Penuaan Dini
Penuaan dini memang bukan penyakit, tetapi kemunculannya tetap saja mengganggu penampilan kita. Untuk mencegah penuaan dini, kita wajib mengonsumsi air dalam jumlah cukup. Sebab kulit membutuhkan asupan air agar tetap sehat, kenyal, dan cerah setiap saat.

Untuk urusan asuransi, kita memang bisa mengandalkan Futuready yang merupakan broker asuransi online yang membandingkan produk asuransi yang tepat dan diinginkan kita. Tinggal klik :

https://www.futuready.com/artikel/asuransi/perbandingan-premi-asuransi-kesehatan-keluarga-individu/
Namun soal kondisi kesehatan diri sendiri, tentu hanya kita yang bisa merasakan dan mengatasinya. Jangan tunggu sampai penyakit serius mengusik kesehatan dan semangat kita. Jalani pola hidup sehat mulai hari ini demi kualitas hidup yang lebih baik.

Add Comment

IBX58384FDCD9385